NEU: Happy Panda als Nachmittags-Kurs für Vor- & Grundschüler!

10 Termine, Donnerstags 16:30 - 17:30 Uhr

Ort: in Bretten, Pforzheimer Straße 5 (in den Räumen der Wunderland Familienbegleitung)

Kosten: 150€

Hinweis: der Kurs findet ohne Eltern statt! Es ist aber gewünscht, dass die Eltern zum Ende der Stunde in der Abholzeit sich von ihren Kindern das neu Gelernte zeigen und erklären lassen. So kann das Thema Achtsamkeit auch im Familienalltag wachsen.

Frühlingskurs:

Ab 01.02.2024 

01.02. / 08.02. / 22.02. / 29.02. / 07.03. / 14.03. / 21.03. / 11.04. / 18.04. / 25.04.

In den Faschings- und Osterferien findet kein Kurs statt.

Kostenloser Informations- & Elternabend für Angemeldete & Interessenten: 25.01.2024 um 20:00 Uhr (bitte vorher Anmelden)

ANMELDUNG ZUM HAPPY PANDA FRÜHLINGSKURS -per Mail!

Herbstkurs:

Ab 10.10.2024

10.10. / 17.10. / 24.10. / 07.11. / 14.11. / 21.11. / 28.11. / 05.12. / 12.12. / 19.12.

In den Herbstferien findet kein Kurs statt.

ANMELDUNG ZUM HAPPY PANDA HERBSTKURS -per Mail!

Bei Fragen kontaktiere mich gern! natuerlich-achtsam@mail.de

Was ist Happy Panda? 

Happy Panda ist ein systematisches Achtsamkeitstraining, das speziell für Kinder im Alter von 4 bis 10 Jahren entwickelt wurde. Es besteht aus Achtsamkeitsübungen, die über einen Zeitraum von 12 Wochen mit den Kindern erlernt und angewandt werden.

Wie profitieren Kinder von Achtsamkeit?

• mehr Selbsterkenntnis, Einfühlungsvermögen und soziale Kompetenz
• mehr Impulskontrolle und gesteigerte Handlungsfähigkeit bei starken Gefühlsausbrüchen
• weniger Stress, Ängste und Überforderungsgefühle
• ruhigere und fokussiertere Atmosphäre im Unterricht
• mehr Konzentration und Aufmerksamkeit sowie höheres Auffassungsvermögen

Wie läuft das Training ab?
Auf spielerische Weise entdecken die Kinder, was Achtsamkeit im Alltag bedeutet und wie sie eingeübt werden kann. Sie erforschen die Wahrnehmung von Empfindungen, Eindrücken, Gefühlen und Gedanken. So lernen sie etwa, Geräusche achtsam zu hören (Panda-Ohren), Atmung bewusst wahrzunehmen (Panda-Atmung) und Empathie zu entdecken (Herzensgrüße). Die Kinder erspüren ihren Körper und lernen, mit Stress und mit starken Emotionen umzugehen.